Bom galera, continuo aumentado todos os pesos.
Tô com um gás ótimo e tou aumentando bem costas, tríceps e trapézio.

Muita gente já tá notando e minhas camisas estão ficando acoxadas, kkk

Bom, quanto ao peso, me pesei Sexta-Feira, então pra todos os efeitos..
em 1/6/2008 meu peso é 73,8 Kg

Na balança do shopping (Cada balança tem seu peso), deu 75Kg com tênis e calça. Antes de eu começar a malhar sério, tava dando uns 71Kg nessa mesma balança. (Comecei a malhar serio de 2 meses pra cá).

Não vamos falar do passado, então vou me pesar de 2 em 2 semanas e vamos ver os ganhos
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Continuando, meus ombros tão crescendo.
peito menos, mas tá tudo crescendo
costa ta crescendo muito.
trapezio muito.

Tô malhando panturrilha a lá hit, hehe, vc pensa que não dá mais e consegue esticar as pernas mais e mais. Muito massa. malhei quarta-feira e ainda hoje tou sentindo.

Bom, flw

rade

Assíduo

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